人民网重庆3月8日电（陈琦）女性如何关爱自己的身心，如何拥有良好的情绪……三八妇女节来临之际，重庆江北区妇联携手正心家庭教育服务中心在该区开展系列暖心活动，关爱女性朋友身心健康。

　　活动中，重庆市江北区正心家庭教育发展服务中心创始人郑勇利，进行了《女性自我关爱与情绪调适》的分享，让现场30多位女性朋友学会如何关爱自己的身心，如何拥有好情绪等“硬核”的情绪调适、身心健康等知识。还通过身体抚触连接身心，增进女性朋友自身魅力，帮助成就美丽人生。

　　课程中，还特别设置了公益沙龙--《芳香幸福滋养沙龙》。著名芳疗师、香气心理师、培训师杨婕，不仅在现场精心布置了各类香气，通过以香气打开她们对生命的感知，让她们在香气中安心入眠，在香气中转化情绪，还让大家体验颂钵，用香气和声音调节心灵，疗愈身心。

　　提升女性素养，修炼魅力，还需要她们认识自己的性格与性格优化。3月7日上午，重庆江北区妇联副主席、江北区家庭教育指导中心主任谢小莉，在周日课堂上做了主题为《性格与你的一生三世》的讲座，让现场的女性朋友学会通过认识自己的性格，找到自己、懂得他人，以及善用自己的性格优点和优势处理身边的各种关系，遇见更好的自己，创造更美好的生活。

　　“事业，孩子学业，亲子关系，夫妻亲密关系等因素，都在时时影响我们女性的情绪、幸福，江北区妇女儿童活动中心的活动很丰富，有深度，能提升我们的素质，增强魅力。”前来听讲座的不少女性朋友都表示道。

　
“除此之外，整个3月的每周六下午、周日上午，我们都将开展‘魅力女性 幸福人生’系列活动。”谢小莉表示，为广大女性、儿童、家庭开设公益课堂，是江北区妇联从2019年开始主推的特色项目。切实帮助女性朋友提升自我素养，散发由内而外的魅力，享受幸福人生。